この記事では、スマートフォンの使用が引き起こす目の健康上の問題に焦点を当て、健康的な使用方法と目の健康を保つための具体的なアドバイスを提供しています。スクリーンからの適切な距離やブルーライト対策など、実践的なガイドラインを通じて、読者がデ…